Rammer og retningslinjer for smittevern på Tantrasenteret i Oslo.
Selv om Norge er åpent igjen setter vi her på Tantrasenteret stor pris på at du/dere er med og tar personlig ansvar i forhold til smittevern da Covid-19 fortsatt er i omløp.
Dette er for å ivareta alle.
Det skal være så trygt som mulig å delta på våre arrangement derfor opprettholder vi etablerte smitteverntiltak her hos oss.
Tiltakene på senteret blir informert om ved ankomst.
Føler du deg syk eller på vei til å bli syk, er det fint om du holder deg hjemme og at du gir beskjed snarest.
Vi oppfordrer også alle våre deltagere til å være forsiktig i tiden frem til de skal på et av våre arrangement og vi minner om at hvis du har symptomer, selv om det kun er antydninger til symptomer, eller vært sammen med noen om har vært syke eller forkjølet iløpet av denne uken setter vi stor pris på om dere tar en hurtigtest eller PCR før dere kommer.
Vi legger til rette for de nødvendige smitteverntiltak, vi ivaretar avstand, munnbind, garderobeløsninger og organisering av pauser o.l på en best mulig måte.
Smitteverntiltak på Tantrasenteret i Oslo
– Du må være symptomfri.
– Vi ønsker at våre deltakere tar en enkel hurtigtest dagen før det aktuelle arrangementet, dette gjelder spesielt de som skal på Workshop.
– Du som kommer til oss må ha hatt så lite omgang som mulig med andre uken før et arrangement.
– Må følge smittevernsreglene innenfor våre lokaler med håndhygiene og antibac, vi stiller med antibac.
– Skal du til tantrisk massasje må du ha dusjet før du kommer.
– Skal dere til parveiledning i massasje, må dere ha dusjet før dere kommer.
– Andre individuelle timer følg senterets regler som er antibac, munnbind når nødvendig.
– Vi holder laken og håndklær.
– Om symptomer oppstår samme dag som massasjen skal være, selv milde/diffuse symptomer…
må massør få beskjed med en gang.
– ved sykdom gjelder vanlig avbestillingsregler, les vår nettside.
Men kontakt din massør/terapeaut for å finne en løsning.
Vi tilbyr:
Terapi, Livsveiledning og Coaching via telefon, Facetime eller Skype/Zoom til de som ønsker det.
Varme hilsen fra de syv Tantra-søstrene!
Aradia, Helena, Grete, Mette, Marianne, Silja og Sylvi.
Generelle smittevernråd som gjelder for alle kopiert fra FHI sin nettside.
Med økt vaksinasjonsdekning i befolkningen og en ny fase av pandemien er mange smitteverntiltak for befolkningen tatt bort. Denne fasen kalles normal hverdag med økt beredskap.
Hånd- og hostehygiene
- Ha god håndhygiene og hold hendene rene. Bruk såpe og vann eller alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel. Bruk papirlommetørkle eller albukroken når du hoster eller nyser. Kast lommetørkleet, og vask hendene etterpå.
Ved luftveissymptomer
- Alle som er syke bør holde seg hjemme og ha lav terskel for å teste seg. Dette gjelder også for vaksinerte og beskyttede.
Testing
- Følgende personer er anbefalt å teste seg:
- Alle med nyoppståtte luftveissymptomer eller andre symptomer på covid-19, uavhengig av vaksinasjonsstatus
- Uvaksinerte hustandsmedlemmer eller tilsvarende nære til en som er smittet
- Delvaksinerte hustandsmedlemmer eller tilsvarende nære til en som er smittet
- Øvrige uvaksinerte nærkontakter
- Dersom du tester positiv på en hurtigtest, er det anbefalt det å ta en PCR-test for å bekrefte testresultatet.
Isolering ved smitte
- Det er et krav om at personer som er bekreftet smittet av covid-19, skal isolere seg. Dette gjelder også for vaksinerte og beskyttede.
Smittesporing
- Dersom du er smittet, eller foresatt til en som er smittet, er du oppfordret til å varsle øvrige nærkontakter og oppfordre til testing.
Nærkontakter
- Vaksinerte husstandsmedlemmer eller tilsvarende nære er ikke anbefalt å avstå fra kontakt med andre, men bør teste seg hvis de får symptomer.
- Uvaksinerte hustandsmedlemmer og tilsvarende nære kontakter til kjente smittede er anbefalt å avstå fra kontakt med andre i 7 dager eller til å teste seg.