Rammer og retningslinjer for smittevern på Tantrasenteret i Oslo.
Selv om Norge er åpent igjen setter vi her på Tantrasenteret stor pris på at du/dere er med og tar personlig ansvar i forhold til smittevern da Covid-19 fortsatt er i omløp.
Dette er for å ivareta alle.
Det skal være så trygt som mulig å delta på våre arrangement derfor opprettholder vi etablerte smitteverntiltak her hos oss.
Tiltakene på senteret blir informert om ved ankomst.
Føler du deg syk eller på vei til å bli syk, er det fint om du holder deg hjemme og at du gir beskjed snarest.
Vi oppfordrer også alle våre deltagere til å være forsiktig i tiden frem til de skal på et av våre arrangement og vi minner om at hvis du har symptomer, selv om det kun er antydninger til symptomer, eller vært sammen med noen om har vært syke eller forkjølet iløpet av denne uken setter vi stor pris på om dere tar en hurtigtest eller PCR før dere kommer.
Vi legger til rette for de nødvendige smitteverntiltak, vi ivaretar avstand, munnbind, garderobeløsninger og organisering av pauser o.l på en best mulig måte.
Smitteverntiltak på Tantrasenteret i Oslo
– Du må være symptomfri.
– Vi ønsker at våre deltakere tar en enkel hurtigtest dagen før det aktuelle arrangementet, dette gjelder spesielt de som skal på Workshop.
– Du som kommer til oss må ha hatt så lite omgang som mulig med andre uken før et arrangement.
– Må følge smittevernsreglene innenfor våre lokaler med håndhygiene og antibac, vi stiller med antibac.
– Skal du til tantrisk massasje må du ha dusjet før du kommer.
– Skal dere til parveiledning i massasje, må dere ha dusjet før dere kommer.
– Andre individuelle timer følg senterets regler som er antibac, munnbind når nødvendig.
– Vi holder laken og håndklær.
– Om symptomer oppstår samme dag som massasjen skal være, selv milde/diffuse symptomer…
må massør få beskjed med en gang.
– ved sykdom gjelder vanlig avbestillingsregler, les vår nettside.
Men kontakt din massør/terapeaut for å finne en løsning.
Vi tilbyr:
Terapi, Livsveiledning og Coaching via telefon, Facetime eller Skype/Zoom til de som ønsker det.
Varme hilsen fra de syv Tantra-søstrene!
Aradia, Grete, Mette, Marianne og Silja.
Generelle smittevernråd som gjelder for alle kopiert fra FHI sin nettside.
Ved luftveissymptomer
Alle som er syke bør holde seg hjemme.
Hoste- og håndhygiene
Unngå å hoste eller nyse direkte på andre. Bruk papirlommetørkle eller albukroken når du hoster eller nyser. Kast lommetørkleet, og vask hendene med såpe og vann eller bruk alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.
Munnbind
Det anbefales bruk av munnbind ved nærkontakt med personer i risikogrupper dersom du har forkjølelses/luftveissymptomer.
Risikogrupper og uvaksinerte anbefales å bruke munnbind ute blant folk i perioder med mye smitte hvis det er vanskelig å holde avstand til andre.
Se mer om hvem som nå er definert som risikogrupper i artikkelen Råd og informasjon til risikogrupper og pårørende.
Vaksine
Alle som er anbefalt covid-19-vaksine oppfordres til å ta den. Se Koronavaksine.
Råd til risikogrupper
Personer med risiko for alvorlig sykdomsforløp og uvaksinerte voksne må selv vurdere risiko for smitte og egen risiko for alvorlig sykdomsforløp av covid-19 mot behovet for kontakt med andre. Det å holde seg unna store ansamlinger og bruke munnbind når man ikke kan holde avstand til andre, kan være aktuelle tiltak i perioder med mye smitte. Det er likevel viktig ikke å isolere seg og fortsette med noe sosial kontakt. Man kan for eksempel ha noen faste personer som man omgås og dermed redusere risikoen for å bli smittet.
Normalt er personer i risikogruppene godt beskyttet mot alvorlig sykdom hvis de følger råd om vaksinering, slik at de kan leve som andre og følge de samme smittevernrådene som andre. Personer med høy risiko for alvorlig sykdom bør rådføre seg med egen lege om risiko og nødvendigheten av skjerming i perioder med mye smitte.